結婚してもすぐに子供はいらないと思っている人もいると思います。いつか子供が欲しいと思う日まで、健康な身体作りを心掛けたいものです。
その時に備えて栄養について知識を深めておくと、離乳食の時に役立ちます。
基礎体温が、月経から2週間は低温期、排卵日を境にしっかり高温期が２週間続けば、排卵が月経です。月経痛が極端にひどいなどは、1度産婦人科で診てもらいましょう。
なのでもし妊娠したい、または妊娠しやすい日が知りたいというならば、少しめんどくさいけれど基礎体温を計るのをオススメします。

妊娠中、よく塩分を控えた方が良いということを言われ、実践していました。
その時に尿タンパクという検査を行います。
二人目ちゃんは残念ながら仕事の影響もあってか流産してしまいましたが、一人目の時に治療したから出来なくて当たり前と思っていたのが良かったのだと思います。
ハイヒールは足に負担がかかるものなので、冷え性などの原因になり、妊娠しずらい体になる可能性も考えてやめましょう。

妊娠すると、どこの自治体でも妊婦検診が始まり、体重や血圧などの体のチェックします。
塩分は多く摂取するとむくみの原因になったり、妊娠中毒症を引き起こすきっかけになるそうです。
妊娠初期はまだお腹が目立ちませんが、万が一でも転んだら胎児に影響があるかもしれません。
まあ、あまりにも極端すぎますが、どうしても子供ができなかった男女がパートナーを替えただけで妊娠できたというケースもあるんですね。