妊活で大切なのはやはりストレスを溜めないことが大切だと思います。
なぜなら、いつ妊娠したかは誰も分からず、妊娠したと気づくのは妊娠3ヶ月などですでに妊娠が始まってるからです。
二人目ちゃんは残念ながら仕事の影響もあってか流産してしまいましたが、一人目の時に治療したから出来なくて当たり前と思っていたのが良かったのだと思います。
美容に影響がでて心配すると、赤ちゃんにストレスが伝わってしまうというため、悪影響でも気にしないで大丈夫だと思います。

妊娠のために自分の基礎体温をチェックすると排卵日が予測でき、妊娠しやすい日が分かります。
わたしは昔から子供が欲しい願望が強かったのですが生理不順があり一人目の時には自然妊娠では授かれず、まだ24歳でしたが不妊治療をして授かりましたが、二人目ちゃんは妊活始めて一回で自然妊娠で授かりました。
それに、知らず知らずのうちに妊娠していて、胎児に飲酒や喫煙の影響を与えてしまったという危険にもなりかねません。
なのでもし妊娠したい、または妊娠しやすい日が知りたいというならば、少しめんどくさいけれど基礎体温を計るのをオススメします。

結婚してもすぐに子供はいらないと思っている人もいると思います。いつか子供が欲しいと思う日まで、健康な身体作りを心掛けたいものです。
塩分は多く摂取するとむくみの原因になったり、妊娠中毒症を引き起こすきっかけになるそうです。
妊娠初期はまだお腹が目立ちませんが、万が一でも転んだら胎児に影響があるかもしれません。
まあ、あまりにも極端すぎますが、どうしても子供ができなかった男女がパートナーを替えただけで妊娠できたというケースもあるんですね。